ソフトテニスのラケットの握り方

ソフトテニスのラケットの握り方に
ついてお話しします。


ラケットの握り方、
すなわちグリップについては
ゲンコツ握りや人差し指握りは御法度です。


ソフトテニスでは、ゲンコツ握りは
打球の強さの調節やコントロールが定まりません。


また、人差し指での握りは、
つき指などの思わぬケガの原因にもなります。


ソフトテニスでは、
一般的にウエスタングリップという握り方が
最も適した握り方とされています。


実はこのウエスタングリップの握り方なのですが、
これが意外に難しいのです。


まずは、ラケットを持ちますが、
ラケットの面が地面に垂直になるように持ちます。


この時、握った親指の第一関節の部分が、
ラケットの垂直面に合うように握ります。


残りの指を握る際に注意して下さい。


残りの指は、軽く握るようにして下さい。
グリップと掌の間は少しあけるようにします。


また、小指はグリップエンドにかかるように、
長めに持ちましょう。


そして、ラケットを自然に構えたとき、
ラケット面が、地面に対して20度くらいの
角度をつけます。


始めは慣れないかもしれませんが、
正しいグリップをマスターする事から
始めましょう。

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